חוג הגנה עצמית לבנות בשיטת קרב מגן ישראלי במתנ״ס גני יער

המתנ"ס הקהילתי גני יער בלוד, מבית רשת המתנ"סים תפוח והחברה למתנ״סים, פותח לראשונה חוג קרב מגן ישראלי ומקצועי המשתייך לרשת נוקאאוט המיועד לבנות.

פורסם בתאריך: 29/10/2024 12:00    מאת: מערכת רמלוד נט ובאר יעקב

נכתב על ידי

מערכת רמלוד נט ובאר יעקב

מטרת החוג: להעניק כלים להתמודדות עם מצבי סכנה, חיזוק הביטחון העצמי ושיפור הכושר הגופני. קרב מגן הוא לא רק ספורט, אלא גם כלי רב עוצמה לבניית ביטחון עצמי, שיפור ההערכה העצמית וההעצמה האישית. 

החוג מותאם לקבוצות גיל מגוונות, הבנות בו ירכשו כלים פרקטיים להתמודדות במצבים שונים, יתחזקו פיזית ונפשית ויפתחו את הפוטנציאל הגלום בהן. בנוסף ירכשו כלים להתמודדות עם סכנות ותקיפות כולל זיהוי כוונות התוקף.

החוג מציע אימונים כמו אימוני כוח, גמישות וקורדינציה, לצד תרגילי הגנה עצמית פרקטיים, את ההדרכה תעביר אגם מסיקה מדריכה מנוסה ממכון וינגייט. החוג מתאים לכל נערה המעוניינת לשפר את הביטחון העצמי שלה, לחזק את הגוף והנפש, ולרכוש כלים להתמודדות עם אתגרי החיים. 

להרשמה:
טלפון 073-2085930.
וואטצאפ 055-9227253