יום שבת, 21 בדצמבר 2024, כ' כסלו ה' תשפ"ה
לפרסום חייגו: 08-9255158

אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

מדוראוכל

רצים לאכול: מתכונים בריאים במיוחד לכבוד רגעי השיא של היורו והאולימפיאדה שהיו לטובתנו השנה - אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

רצים לאכול: מתכונים בריאים במיוחד לכבוד רגעי השיא של היורו והאולימפיאדה שהיו לטובתנו השנה

עם סיום רגעי השיא של יורו 2024 והמשחקים האולימפיים בפריז, כולנו נסחפים בהתלהבות ספורטיבית. בין אם שצפיתם או שהינכם ספורטאים חובבים, זה הזמן המושלם לשדרג את התזונה שלכם ברוח האירועים ובהשראת התזונה של ספורטאי העילית המתחרים.

ללא גלוטן - אך עם הרבה בריאות: מתכונים בריאים שאפשר להכין עם הילדים בחופש הגדול - אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

ללא גלוטן - אך עם הרבה בריאות: מתכונים בריאים שאפשר להכין עם הילדים בחופש הגדול

הקייטנות הסתיימו להן, והילדים נמצאים במשך שעות בבית – לעיתים ללא פעילויות ועם חוסר באוכל בריא. כיצד נוכל להבטיח לילדים אשר רגישים לגלוטן, המתקשים למצוא מגוון מאכלים רחב, מנות בריאות ומזינות? 3 מתכונים ללא גלוטן עבור ילדים, שאפשר להכין עם הילדים בבית.

בריא, טעים ומקומי: הגיע הזמן שתתנסו בתזונה עונתית - אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

בריא, טעים ומקומי: הגיע הזמן שתתנסו בתזונה עונתית

כולנו מכירים את זה: אנחנו משלמים הון על פירות בסופר, רק כדי לגלות שהם לא טעימים, קשים מדיי, רכים מדיי, או חסרי טעם. אבל מה אם היינו יכולים ליהנות מתוצרת טרייה, עסיסית ובריאה הרבה יותר, ועל הדרך לתמוך בחקלאות המקומית ובאיכות הסביבה? זה לגמרי אפשרי, והתשובה פשוטה: אכילת פירות עונתיים, ישירות מהחקלאים המקומיים

מתכוני קוקטייל קייציים של חברת הקרוזים Norwegian Cruise Line (NCL) שיביאו את תחושת החופש הישר הביתה - אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

מתכוני קוקטייל קייציים של חברת הקרוזים Norwegian Cruise Line (NCL) שיביאו את תחושת החופש הישר הביתה

הקיץ כבר כאן, ואין דרך טובה יותר להתמודד עם החום מאשר עם קוקטיילים קרירים ומרעננים. Norwegian Cruise Line (NCL), המוכרת בזכות חוויות הקרוזים היוקרתיות שלה, חולקת איתנו מתכונים בלעדיים לקוקטיילים שניתן להכין בקלות בבית.

המדריך לשילוב שייקים בתזונה - אוכל טעים ובריא ברמלוד נט

המדריך לשילוב שייקים בתזונה

שייקים כבר מזמן אינם נחלתם הבלעדית של שוחרי הבריאות. בשנים האחרונות הם הפכו לפופולריים ושכיחים בתפריטים שונים ומגוונים. השייקים, שהיו בעבר מנת חלקם של אלו המחפשים תזונה בריאה ומאוזנת, הפכו לאלטרנטיבה נפוצה וטעימה גם לארוחות המסורתיות. כיום, השייקים יכולים להכיל כמות קלוריות גדולה, המשתווה לארוחה שלמה, או לשמש כתוספת מרעננת במהלך היום. השייקים מגוונים ומותאמים לצרכים שונים: הם יכולים לכלול חלבונים, שומנים ופחמימות, או להיות על בסיס מים ופירות בלבד. כל אחד יכול להכין את השייק המותאם לו אישית לפי העדפותיו התזונתיות. לפניכם המדריך המקוצר להכנת שייקים מרעננים, טעימים ובריאים