יש ספורט בלוד: ישראל קטורזה קובע: "לוד היא מעצמה של טניס שולחן!"
השבוע: אימון ריצה מרגש של קבוצת "רצי דני לוד" לזכר דני גונן הי"ד. זרקור על מאמנת הריצה אסתר אוצ'יגבה המרתוניסטית. יום ספורט מוצלח לתלמידי שכבת ט' בתיכון דרכא מקסים לוי. כוכב טניס שולחן חדש בהפועל לוד, יואב אהרון, שניצח את עומרי בן ארי, אלוף ישראל לשעבר, בתוצאה 3-0. ישראל קטורזה, שקובע: "לוד היא מעצמה של טניס שולחן!" ניצחונות גדולים לקבוצות הכדורסל של הפועל עירוני לוד ועוד
פורסם בתאריך: מאת:
נכתב על ידי
מערכת רמלוד נט ובאר יעקב
בתמונה: חברי קבוצת "רצי דני לוד" עם המאמן גלעד פולק באימון המיוחד שנערך השבוע
ריצה
אימון ריצה לזכר דני גונן הי"ד: "גורמים לחיים לחייך"
השבוע התקיים אימון מרגש ומיוחד לזכר דני גונן הי"ד, תושב לוד בן 25 שנרצח לפני כעשור בידי מחבל בן עוולה בנחל ליד דולב. אימון זה, שהוקדש למורשתו ולזכרו, היה חלק מהמורשת של קבוצת הריצה "רצי דני לוד", שנוסדה ע"י גלעד פולק לפני קרוב לעשר שנים והפכה למוקד לחיבור רוחני, גופני וקהילתי בעיר. גלעד פולק, תושב העיר בן 50, אב ל-8, שעשה שינוי בחייו בעקבות הריצה, החליט לאחר המרתון המלא (42.2 ק"מ) השלישי בו השתתף, שהוא חייב להביא את תחום קבוצות הריצה ללוד, במטרה לעזור לתושבים ליצור שינוי בחיים, לשפר את הכושר והבריאות ואת החוסן המנטלי. בזמנו סיפר: "בפעם הראשונה שרצתי בקבוצת ריצה - חשבתי שיפנו אותי באמבולנס עוד רגע...'שרף' לי בכל הגוף, הרגשתי כאבים ברגליים, בידיים ובחזה. אבל החלטתי להתמיד רק פעם בשבוע, וכל השאר הוא היסטוריה. אחרי המרתון השלישי שלי, הבנתי איזה שינוי עברתי בחיים ומה זה יכול לעשות לכל אחד שרק יצטרף לקבוצת ריצה".
בתמונה: גלעד פולק, מייסד קבוצת "רצי דני לוד", עם מנכ"ל העירייה, אהרון אטיאס
מספר לנו גלעד פולק השבוע: "בני הנוער שהשתתפו באימונים השבוע, היו בני שלוש וארבע כשדני גונן הי"ד נורה למוות, בעודם צוחקים ומשתוללים בגן. בזמן שהם התפנו למשחקים, ארוחות בוקר והשתתפות בקבלת שבת, דני היה בדרכו אל מעיין, שבו מצא את מותו יחד עם חבר ילדות. גם ברגעים אלו, דני היה שם כדי לעזור לאחר, מבלי לדעת את הגורל האכזר שממתין לו."
קבוצת "רצי דני לוד" עם דבורה גונן
במהלך האימון, נפגשו חברי קבוצת הנוער של כיתות ז'-ט' עם דבורה גונן, אמו של דני הי"ד, ששיתפה את סיפורו של דני הי"ד, את הדרך בה התמודד עם אתגרים אישיים ובחיים. היא סיפרה להם כיצד גם הם, כעת, יכולים ללמוד להתמודד עם אתגרים, לצמוח ולהיות חזקים.
גלעד פולק, מאמן הקבוצה ומי שהקים את "רצי דני לוד", אמר למתאמנים: "החולצה של 'רצי דני לוד' אינה חולצה רגילה. המשפט שרשום עליה – 'גורמים לחיים לחייך' – הוא משפט שדני תבע בחייו. מה שאתם עושים כאן בקבוצה, אתם צומחים, מתמודדים עם אתגרים ומנצחים. אתם גורמים לחיים לחייך לעצמכם ולמשפחות שלכם".
הקבוצה, המונה כיום קרוב ל-80 רצות ורצים בלוד, מתאמנת לקראת מרתון ירושלים 2025 ומזמינה את כולם להצטרף למאמץ המשותף – בין אם רוצים לשפר את כושרם, לשבור תקרות זכוכית אישיות או פשוט להיות חלק מקבוצה תומכת וחזקה. כל אחד מוזמן להגיע בימי שלישי ולהצטרף לקבוצות לנוער, נשים וגברים.
ההצלחה של "רצי דני לוד" היא לא רק במדידה של קילומטרים או בתוצאות המרתון, אלא בעיקר באומץ להתמודד עם החיים, להילחם ולעולם לא לוותר – כל זאת בהשראתו של דני גונן הי"ד.
בתמונה: המאמנת אסתר אוצ'יגבה במהלך ריצת "מרתון טבריה"
הכר את המאמנת: אסתר אוצ'יגבה - מאמנת קבוצת הריצה לנשים בלוד. הפינה הזו מוקדשת למאמנת המדהימה שמובילה את קבוצת הריצה לנשים בלוד – אסתר אוצ'יגבה, שהריצה היא לא רק ספורט עבורה, אלא דרך חיים. אסתר, בת 36, גילתה את עולם הריצה לפני 13 שנים, ומאז לא יכולה להפסיק לרוץ. אחרי שלקחה חלק בעשרות מרתונים בארץ ובעולם, וכן בשני מרוצי אולטרה מרתון של 100 ק"מ, החליטה אסתר להפוך את אהבתה לריצה למקצוע ולשתף את חדוות הריצה עם אחרים.
"אחרי שנים של ריצה אינסופית, החלטתי להעביר את האור הזה הלאה. לפני שש שנים סיימתי את לימודיי באימון ריצה והתחלתי לאמן בלוד, העיר בה אני גרה", מספרת אסתר. "הייתי רוצה שהעיר כולה תתמלא באנשים שמתאהבים בריצה, שמבינים שהריצה היא לא רק ספורט אלא גם חוויה של התמדה, שמחה ועצמה."
הקבוצה בהנהגת אסתר פועלת בימי שלישי בשעה 20:15 ומיועדת לנשים בלבד. האימונים מותאמים אישית לכל מתאמנת, בין אם היא מתחילה או מתקדמת, ומכילים אימוני טכניקה, אינטרוולים, איכות, עליות, מדרגות, וגם אימוני מזרן לחיזוק שרירי הליבה, במיוחד לנשים אחרי לידה.
אסתר לא נשארת רק בריצה – כיום היא גם משלבת אימוני קרוספיט (כוח), אך הריצה, לדבריה, "היא תמיד תהיה זו שממלאה לי את הנשמה. יש בה כל כך הרבה לחיים עצמם - היא מלמדת אותנו על יכולת והתמדה, על שמחה ואושר, כשהרגליים רצות ודפיקות הלב עולות".
"אני מאמינה שכדי להגיע למקסימום יכולת בריצה, צריך לשלב גם אימוני כוח. תכנית האימון שלנו כוללת לא רק ריצה, אלא גם כלים שיכולים להשתלב באימונים בבית ולהשפיע על החיים עצמם."
אסתר מייחסת חשיבות רבה לפיתוח המודעות והכוח של נשים, ומשמחת לגלות שבשנים האחרונות יותר ויותר נשים וגברים בלוד מגלים את האושר שבכושר וריצה.
אם גם אתן רוצות להצטרף, מוזמנות לשאול את אסתר שאלות או להגיע לאימון התנסות חינם. זו הזדמנות נהדרת להתחיל ריצה, לא רק בשביל הגוף, אלא גם בשביל הנפש! חפשו אותה בדף הפייסבוק שנקראת "רצי דני"
ספורט בית-ספרי
יום ספורט מוצלח לתלמידי שכבת ט' בתיכון דרכא מקסים לוי
ביום שכולו בריאות, תחרות וחוויה, תלמידי שכבת ט' בתיכון דרכא ע"ש מקסים לוי לקחו הפסקה מהשגרה, והשתתפו ביום ספורט ייחודי ומהנה.
היום נפתח בהרצאה מרתקת של ד"ר איתי גולדפרב, רכז הספורט של בית הספר ומומחה לתזונה ולפעילות גופנית. בהרצאתו, הדגיש ד"ר גולדפרב את חשיבותה של פעילות גופנית בחיי בני נוער ונתן לתלמידים כלים מעשיים לשילוב פעילות גופנית בשגרה, תוך הדגשת תרומתה לבריאות הגוף והנפש.
בתמונה: ד"ר איתי גולדפרב בעיצומה של הרצאה מרתקת
לאחר מכן, עברו התלמידים לטורנירים תחרותיים בכדורגל וכדורשת, שהפכו לזירה של אתגר, שיתוף פעולה ורוח ספורטיבית. לצד זאת, נהנו המשתתפים מתחנות ספורט מגוונות, שכללו פעילויות כמו קפיצה בחבל, משיכת חבל ומשחקי כוח וקואורדינציה, בהובלת צוות חנ"ג המסור של בית הספר.
תלמידה אלופה עם הגביע בו זכתה
היום הסתיים בארוחת בוקר משותפת, שבה התלמידים, המחנכים וצוות המורים חגגו יחד את האווירה החיובית והאנרגיה הטובה של היום.
תודה ענקית לתלמידים על המעורבות וההשתתפות, למחנכים ולצוות חנ"ג על ארגון יום בלתי נשכח. אין ספק שיום כזה מחזק את החיבור בין התלמידים ותורם רבות ליחסי הגומלין בבית הספר.
להתראות בפעילות הבאה!
תלמידות מבית הספר התיכון דרכא מתכוננות למשחק כדורשת
טניס שולחן
כוכב לודאי חדש בדרמה ספורטיבית, בליגת העל לטניס שולחן
ביום שלישי שעבר, התקיים בגבעתיים משחק מרתק במסגרת ליגת העל לטניס שולחן, בו התמודדה הקבוצה המקומית – "עירוני גבעתיים" נגד הפועל לוד. המשחק היה דרמטי, אינטנסיבי, והגיע לרמות גבוהות של מתח, עם לא מעט רגעים מסמרי שיער ששמרו על קהל דרוך וערני.
המשחק נפתח באופן מרשים, כאשר כל אחת מהקבוצות מציגה יכולת גבוהה ומאבק עיקש על כל נקודה. אך ההפתעה הגדולה והכוכב המרכזי של המשחק היה שחקן צעיר מהפועל לוד, יואב אהרון, ששיחק בצורה בלתי רגילה וניצח את עומרי בן ארי, אלוף ישראל לשעבר, בתוצאה 3-0. ניצחון מרשים שמילא את האוהדים והקבוצה בניצוץ של תקווה.
המשחק המשיך להיות צמוד ומותח. כאשר לוח התוצאות הורה על: 3-3, עלו השחקנים לזוגות, והקרב הספורטיבי הגיע לנקודת שיא. בשלב הזוגות, הצליחה "עירוני גבעתיים" להוציא את המיטב מהמשחק ושחקניהם גברו על שחקני הפועל לוד בתוצאה 3-2, ובכך הכריעו את המשחק לטובתם עם ניצחון סופי 4-3.
היה זה משחק בלתי נשכח, שמוכיח עד כמה ליגת הטניס שולחן של ישראל תוססת ודינמית, עם שחקנים צעירים שמספקים הפתעות ואתגרים. כל הכבוד לקבוצת "עירוני גבעתיים" על הניצחון המרשים, ולשחקני הפועל לוד, במיוחד ליואב אהרון, שסיפק את רגעי השיא של המשחק. המשחק הזה ייזכר בהחלט כרגע שיא בקריירה של השחקן הצעיר מהפועל לוד, כנקודת ציון מעניינת עבור הליגה, וכמובן – כזירת קרב ספורטיבית לא תשכח!
בתמונה: שחקני הפועל לוד לפני משחק הליגה מול "עירוני גבעתיים"
שראל קטורזה: "לוד היא מעצמת טניס שולחן!"
ישראל קטורזה, שבנו עידו מתאמן באופן קבוע במרכז הטניס שולחן המפואר בלוד, העלה השבוע "סטורי" מרגש לאינסטגרם, שבו הודה למאמן איציק אברמוביץ', להפועל לוד, לעיריית לוד ולאגף הספורט, על ההשקעה הגדולה שלהם בספורט בכלל ובענף הטניס שולחן בפרט. "אין ספק שלוד היא מעצמת טניס שולחן עולמית", כתב קטורזה, אחד מטובי הקומיקאים של ישראל.
ישראל קטורזה במרכז הטניס שולחן של לוד: "לוד היא מעצמת טניס שולחן"
לאחר זכייתו של איציק אברמוביץ' בתואר מאמן השנה בישראל, פרסם קטורזה בדף הפייסבוק שלו תמונות מטקס הענקת הפרס שהתקיים בכנסת, וכתב: "זו זכות גדולה שאתה המאמן של הבן שלי, כל מילה שנכתבה עליך בנימוקים להענקת פרס מאמן השנה בישראל, חקוקה בסלע. אוהב אותך!"
עידו קטורזה על דוכן המנצחים עם הגביע
עידו קטורזה עם המאמן איציק אברמוביץ'
כדורסל
הפועל עירוני לוד חוגגת ניצחון גדול: 84-52 על הפועל ברנר!
קבוצת הבוגרים של הפועל עירוני לוד חגגה השבוע שני אירועים משמחים: את יום הולדתו ה-60 של מנהלה, פיני חן, שהוא גם מנהל אולמות הספורט באגף הספורט, וניצחון מרשים על הפועל ברנר, במסגרת המחזור השישי בליגת העל. המשחק התקיים באולם מדעים בלוד, והסתיים בתוצאה 84-52 לטובת לוד, שממשיכה להראות יכולת מצוינת העונה.
לוד, שנמצאת במקום השלישי בטבלה, עם מאזן של 5 ניצחונות מתוך 6 משחקים, הציגה משחק קבוצתי מרהיב, שהותיר את הקהל המקומי מרוצה ונרגש. התוצאה המוחצת לא רק מבטאת את עליונותה של הקבוצה במשחק, אלא גם את הרצון להמשיך ולהתמודד על המקומות הגבוהים בטבלה, ואולי גם להעפיל לליגה הארצית בתום העונה.
הקבוצה של הראל שמאי הצליחה להביס את הפועל ברנר ולשמור על פער ניכר, כשהיא נותרת במרחק של נקודה אחת מהמקום הראשון בו ממוקמת קבוצת ע.ל.ה יהוד. עם עוד משחקים חשובים לפניה, הפועל עירוני לוד מוכיחה שהיא לא מתכוונת לעצור כאן ומכוונת למקום הראשון.
המאמן, הראל שמאי, שיבח את השחקנים אחרי המשחק ואמר: "הניצחון הזה הוא תוצאה של עבודה קשה של כל חברי הצוות והשחקנים. כל שחקן נתן את המקסימום, מה שהביא אותנו לתוצאה המרשימה הזו. אנחנו מתמקדים בכל משחק בנפרד, אבל ברור לנו שהמטרה היא להמשיך להילחם על כל מקום ולקחת את העונה צעד אחר צעד".
עם מאזן מרשים ויכולת נהדרת, הפועל עירוני לוד בהחלט מציבה את עצמה כמועמדת ראויה לשחק במעלה הטבלה ולרשום עוד הצלחות בעונה זו. בהצלחה בהמשך הדרך. ויוה לוד!
הפועל עירוני לוד נשים: ניצחון מרשים על "עצמה מודיעין" ומקום ראשון בליגה!
קבוצת הנשים של הפועל עירוני לוד ממשיכה להוכיח שהיא בכושר שיא, לאחר ניצחון מרשים: 77-50 על "עצמה מודיעין" במחזור הרביעי בליגה. המשחק התקיים באולם תיכון עירוני א' במודיעין, ובסיומו הפועל עירוני לוד שמרה על מאזן מושלם, עם ארבעה ניצחונות בארבעה משחקים.
הקבוצה של המאמן תמיר פרץ הציגה משחק קבוצתי מצוין ומרשים, ששיקף את יכולת השחקניות וכושרן הפיזי והמנטלי. ההגנה הממוקדת וההתקפה המשולבת אפשרו לה לשמור על יתרון משמעותי לאורך כל המשחק ולסיים בתוצאה מוחצת של 77-50.
לא רק שהפועל עירוני לוד ניצחה, היא גם משאירה מאחור את יתר הקבוצות עם הפרש סלים מרשים של פלוס 154, מה שמעיד על העליונות שלה על שאר קבוצות הליגה. הישג זה מציב את הקבוצה במקום הראשון בטבלה עם מאזן מושלם, ומפנה את תשומת הלב של כל הליגה אל העונה המרשימה של הפועל עירוני לוד.
"אני מאוד גאה בקבוצת הנשים שלנו", אמר תמיר פרץ, מאמן הקבוצה, לאחר המשחק. "הן שיחקו בצורה מצוינת, שמרו על ריכוז לאורך כל המשחק והשיגו ניצחון מאוד חשוב. אנחנו עובדים קשה כל השבוע כדי להגיע לתוצאות האלה, וההשקעה משתלמת".
כעת, עם מאזן מושלם ותחושת ניצחון מרשימה, הפועל עירוני לוד מתכוונת להמשיך להילחם על המקום הראשון בשאיפה לסיים במקום הראשון בטבלה ולעלות ליגה בסיום העונה. בהצלחה בהמשך הדרך, הפועל עירוני לוד!
שחקניות הפועל עירוני לוד עם המאמן תמיר פרץ לאחר הניצחון על קבוצת "עצמה מודיעין"
כדורגל
אכזבה והפסד צורב להפועל בני רגב לוד מול "ירמיהו חולון"
הפועל לוד התקשתה במשחק הביתי שלה מול "ירמיהו חולון", שטרם הפסידה העונה, והפסידה בתוצאה 3:0. אחרי מחצית ראשונה מאוזנת, שבה הפגינה הקבוצה המקומית משחק הגנה משובח, הגיעה המחצית השנייה, בה היא התקשתה להתמודד עם התקפות היריבה החזקה. כאמור, המשחק החל עם הצגת הגנה טובה של שחקני הפועל בני רגב לוד, שנראתה יציבה למדי, אך התפרקות במחצית השנייה הובילה לשערים של טום אחי מרדכי, אורי עגייב וכחל יוסף. בתום 90 הדקות הורה לוח התוצאות על 3-0 לטובת האורחים מחולון.
למרות האכזבה מהתוצאה, הפועל לוד מצויה במרכז הטבלה, במרחק ביטחון מהמקום המוביל לירידת ליגה, בעיקר בגלל פתיחת עונה טובה. הקבוצה עברה השנה לא מעט שינויים, כולל פיטורי מאמנים ושינויים בצוות המקצועי, אך יש לה את הפוטנציאל להשתפר בהמשך העונה. עם תמיכת האוהדים המסורים ובניהול נכון של צוות ההנהלה המסור, יש סיכויים מצוינים שלוד תוכל להתאושש ולחזור למסלול הניצחונות. ויוה לוד!
